秋日渐凉，养生还得用红木

01. 矫正坐姿，消除疲累

人们在日常生活中总是喜欢“葛优躺”，尤其久坐办公的人群，基本上都会有腰痛颈酸的毛病，一回到家就喜欢陷在软沙发里来消除疲劳。现代家居为了迎合人们的生活习惯，提升舒适程度，大多会设计得偏向柔软。

但柔软和舒适，往往意味着不能给身体提供足够的支撑力，使得大部分压力落在脊椎部分，肌肉的短暂放松，却给骨骼带来更大的负担。

懂养生的人在家具的选择上也有明确的思路，往往更愿意选择“不舒服”的红木家具。

古典家具在造型设计上，很大程度矫正了人的坐姿。红木椅的靠背板与座面多呈直角关系，人只能正襟端坐，初期往往会觉得有些“累”。

其实，只要能够坚持一段时间，就会发现这样的“正襟危坐”能够让人不自觉地挺胸、收腹、舒气、挺颈、丹田运气、通经活络、精神气爽，而僵硬、酸痛的毛病也会慢慢消失。

“坐如钟、站如松、行如风、卧如弓”，这不仅是古人要求的儒雅礼仪，更是古人练功修行、保健养生的经验总结。

红木家具通过力学结构和美学平衡，使人健康舒适端坐，而不是慵懒的随意和绝对的放纵。

02. 修身养性，提升品位

每一种红木，都蕴含着属于自己独有的清香，如花梨的降香、紫檀的檀香、红酸枝的酸香等等，久处期间，有芳香行气的作用。

古人认为芳香行气，有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能，既可以安神，也可以加快人体新陈代谢，使人心绪平衡、安详、沉寂。

（古籍中关于檀木药效的记录）

而红木家具不同于现代家具的丰富多彩，沉稳的木色自成一派，明式风格简约大气，空灵而平和；清代风格厚而不重，端庄而沉稳。

放在家里，静静释放着内敛、平静的气韵，能够让人的心境平和下来，身心也得到舒缓。

使用红木家具，也是对中华几千年传统文化的近距离感受，木材的灵性和清香会让人心灵涤荡，学会谦卑，变得静心。红木家具所呈现出来的高雅格调无形中也提升了主人的品味和修养。

03. 中医原理，健康养生

红木产自原始森林，成材需经历成百上千年，对人体的养生效果是非常明显的。以下列举几种经典红木的养生原理。